一路走过来，修行都是要往内求，都是回到身、心、性和习惯，然后思维、行动就会发生变化。
简短就是相应大道，简短的思维、简短的生计、简短的心，这样就能回归到本来很的确自己。平常、平凡的生计就是福泽；荣华荣华、追名逐利，都是背道而驰。我们人很多的思维、望里，总是会存心无意地约束着自己性格（自性）的自由，但我们不知道大约忘记了，性格本来是自由自在、不受约束的。何其自性，本自清净，性格自足，本无增减，本不动摇，本生万法。
问：早上打坐，是洗漱收场后上坐，还是索性在床上打坐？答：诚然条件允许，非常好是起床后索性上坐。
问：中午呢？什么时间坐好？答：要中午错开阳气很旺的时间段即中午12点，可以或许于12点半后再上坐，大约十点半上坐，以错开高峰，午前子后。
问：晚上呢？答：耗能量与存能量的时段要区分开，晚上的9至11点是非常好的存能量时间段，这个时候睡觉很适合，这个时间段不睡就会耗能量、消元气。
问：我左手常冷，右手常温，是什么缘故呢？难道是阴阳手么！就是手指冷，手掌还好了。答：收功的时候可以或许揉擦一下双手，或按压一下劳宫穴、脚底的涌泉穴。问：师傅，你中午一般打坐多久啊！什么时候吃午饭呢？坐后再吃饭吗？
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答：我一般打坐三很钟打坐完后休息一会，身心平和了便吃饭了。我的阶段和你们差别样，我现在是处于温养，打坐不用太久。重在循天机而行功。
问：身段的阳气足，涌泉穴的涌动就很明显。我感觉到脚底的气慢慢地涌动起来，很明显！脚底有很激烈的灼热感。答：简短的方法能力相应大道，烦琐的方法不但自己弄不懂，还会远离大道。
问：嗯！我就喜欢简短的！我昨晚静坐时，思维嗡的一声响，好象有人拿东西砸我的头，星光直冒！冒金花！答：无论遇什么境界，也是进程所见，也是沿途风景，没必要留恋、顽固、伴游这些进程。
问：早上打坐后下坐时，心里有一种很空的感觉，身上还会发热，这是什么事理？答：寅时生，人大壮，走大肠经为开、升阳，由里走到表了。返回搜狐，查看更多